Το σώμα μου και εγώ

2019-01-17

Το σώμα μου και εγώ, δύο «άσπονδοι» φίλοι.

«Ας βεβαιωθούμε ότι δεν θα ξυπνήσουμε μια μέρα και θα συνειδητοποιήσουμε ότι περάσαμε περισσότερες από τις πολύτιμες μέρες μας στη γη,μισώντας το σώμα μας».

Ουάου τι λες τώρα;

Το διάβασα σήμερα και στο μυαλό μου ήρθαν όλες εκείνες οι υπέροχες γυναίκες, που ακούω καθημερινά γύρω μου να μιλούν άσχημα για το σώμα τους, σχεδόν με απέχθεια. Βρίσκουν πάντα κάτι επάνω τους που να μην τους αρέσει, μα τα κιλά, μα τη μύτη, μα τους αστραγάλους.

Αναπολούν τα νιάτα τους, τότε που ήταν 20 χρονών ή ονειρεύονται πόσο διαφορετικές θα φαίνονται αν... χάσουν 10, 15, 20 κιλά. Δεν κοιτιούνται καν στον καθρέφτη. Προσπερνούν το σήμερα, ντυμένες με μαύρα, μουντά ρούχα, σχεδόν αόρατες.

Από τότε που άρχισα να δουλεύω με γυναίκες για τη θηλυκότητα για τη χαρά, πάντα καταλήγουμε στο σώμα τους. Θα μου πεις τι σχέση έχει η χαρά με το σώμα. Ε έχει,πώς να χαρείς, να ερωτευτείς, να νιώσεις θηλυκό γεμάτο αυτοπεποίθηση, όταν δεν αγαπάς το σώμα σου.

Οι γυναίκες ξεσπάμε στο σώμα μας όταν τα πράγματα δυσκολεύουν, λες και αυτό τα φταίει όλα. Πες σε μια γυναικεία παρέα:«Νιώθω πεσμένη αυτό τον καιρό» (που σημαίνει σε άπταιστη γυναικεία γλώσσα είμαι πολύ δυστυχισμένη)και το πρώτο που θα ακούσεις είναι «Γιατί δεν κάνεις λίγη δίαιτα; Αν χάσεις κάποια κιλά θα νιώσεις καλύτερα».

Όμως αν δεν νιώθεις «καλά στο πετσί σου» καλύτερα να ψάξεις να βρεις τι σου φταίει πραγματικά. Το σώμα σου είναι απλά ο αποδέκτης. Είναι το βαρόμετρο των συναισθημάτων σου, πάντα εκεί παρόν να σε στηρίζει ακόμα και όταν εσύ το εγκαταλείπεις. Σε κοιτάει στον καθρέφτη κάθε πρωί περιμένοντας να του χαμογελάσεις και εσύ του γυρνάς την πλάτη.

Τι θα γινόταν όμως αν άλλαζες στάση απέναντι του και του έσκαγες ένα χαμόγελο. Πόσα θα άλλαζαν αν το φρόντιζες - και δεν εννοώ να το εξαντλήσεις με δίαιτες και δεν ξέρω εγώ τι άλλα μαρτύρια- αλλά να το τρέφεις σωστά, να το ξεκουράζεις, να το συμπονάς, να το ακούς, να το αγαπάς πραγματικά;

Τότε ίσως ο καθρέφτης σου μαγικά να έδειχνε μια διαφορετική εικόνα, μια γυναίκα όμορφη, σίγουρη και αυτό να το έβλεπες και στα μάτια των ανθρώπων γύρω σου. Δοκίμασε να αγαπήσεις τη γυναίκα που είσαι σήμερα χωρίς συγκρίσεις με το παρελθόν ή με τις προσδοκίες σου για το μέλλον.

Ξεκίνα με βήματα απλά λέγοντας της απλά καλημέρα και κοιτώντας την στα μάτια το πρωί!

Αν νιώσεις ότι χρειάζεσαι βοήθεια είμαι πάντα στη διάθεση σου.


ΠΡOΣΦΑΤΕΣ ΔΗΜΟΣΙΕYΣΕΙΣ

Τα νέα της εβδομάδας
 

Το καλοκαίρι φτάνει στο τέλος του, η αντίστροφη μέτρηση για την έναρξη της νέας σεζόν φτάνει και σύντομα οι βιτρίνες των καταστημάτων θα βάλουν τα φθινοπωρινά τους.